Beim Abnehmen steigen fettlösliche Schadstoffe im Blut. Was Studien zeigen, welche Folgen diskutiert werden und was wirklich hilft.

Braunes Fettgewebe soll beim Abnehmen helfen. Was Studien zu Kälte, Eisbad und Chili wirklich zeigen – mit ehrlichen Zahlen statt der 20-Prozent-Legende von 1983.

Kann man L-Thyroxin bei Hashimoto wieder absetzen? Was Studien über Erfolgsquoten, Rückfälle und Selen wirklich zeigen – ehrlich und belegt.

Der durchschnittliche Testosteronspiegel von Männern liegt heute niedriger als bei ihren Vätern und Großvätern im selben Alter. Das ist keine Vermutung, sondern lässt sich aus Langzeitdaten ablesen. Ein 65-Jähriger im Jahr 2004 hatte weniger Testosteron im Blut als ein 65-Jähriger im Jahr 1987, unabhängig vom normalen Altern. Woran liegt das, und was können Sie selbst beeinflussen? Dieser Beitrag ordnet die Ursachen ein und geht die Stellschrauben durch, für die es belastbare

Bevor du über Pülverchen nachdenkst: Diese vier Grundlagen haben den größten und am besten belegten Einfluss auf deine Gesundheit – und kosten nichts.